Lessen

 

De nieuwe reeks van 12 lessen start vanaf 7 januari 2019 en kost 115,-.
Instromen kan na overleg, mits beschikbaar en dat geldt ook voor losse lessen (strippenkaart).

LESROOSTER

Maandag
09.30 – 10. 30 uur Yoga
18.30 – 19.30 uur Yoga
19.30 – 20.30 uur Yoga
20.45 – 21.45 uur (Yin) Yoga

Dinsdag 
9.30 – 10.30 uur Yoga
18.30 – 19.30 uur Zwangerschapsyoga
19.40 – 20.40 uur Yoga
20.50 – 21.50 uur (Yin) Yoga

Woensdag
18.15 – 19.15 uur Vinyasa Yoga
19.30 – 20.30 uur Yoga
20.45 - 21.45 uur Yoga voor (en door) mannen

Donderdag
18.15 – 19.15 uur Yoga
19.30 – 20.30 uur Yoga
20.45 – 21.45 uur Yin Yoga met Wytze

Vrijdag
09.30 – 10.30 uur Yoga
10.45 – 11.45 uur Mindful wandelen (incl. yoga)

Aanmelden kan via info@happiness-yogalifestyle.com, je krijgt daarna een inschrijfformulier en je schrijft je in via het online boekingssysteem Momoyoga. Deelname aan de lessen betekent akkoord gaan met de algemene voorwaarden & privacyverklaring.

Degenen die de reeks volgen hebben voorrang qua plaatsing t.o.v. iemand die losse lessen volgt. Gemiste lessen kunnen op een ander tijdstip ingehaald worden en kun je boeken via Momoyoga, mits beschikbaar (eigen risico afwezigheid of het niet op kunnen maken van de lessen van de strippenkaart.

Bovengenoemde lestijden en –dagen o.v.v. aanmeldingen en cursusdagen.
Privé les en workshops op afspraak. Het tarief voor privé les is afhankelijk van het aantal uur en deelnemers.
 
De lessen vinden plaats in een verwarmde ruimte met vloerverwarming. Erg belangrijk voor leden met reumatische klachten bv.
Een groep bestaat uit maximaal 10 personen, zodat er ruimte is voor persoonlijke aandacht.
 
Overige informatie voor de les

Yoga heeft een therapeutisch en heilzaam effect op je gezondheid, vandaar onderstaande voorzorgsmaatregelen en informatie:

    • Draag comfortabele kleding en geen schoeisel tijdens de les
    • Neem een dekentje of vest mee voor de eindontspanning i.v.m afkoelen
    • Eet tenminste 2 uur voor aanvang van de lessen niet teveel en kies voor licht verteerbaar voedsel. Water mag, maar niet teveel
    • Het gebruik van een handdoek is verplicht
    • Draag liever geen sieraden voor uw eigen gemak en veiligheid
    • Yogamatten, kussens en overige hulpmiddelen zijn aanwezig
    • Aanvang 5 minuten voor start van de les. Het is erg onplezierig als iemand te laat komt en we met de beginontspanning begonnen zijn. Kom ook niet te vroeg i.v.m. voorafgaande lessen
    • Happiness heeft geen aparte kleedruimte
    • Telefoons moeten uitgeschakeld zijn
    • Meld blessures, klachten of zwangerschap voor de les; ook zwangerschap nog in de eerste 3 maanden
    • Yoga stimuleert allerlei systemen in het lichaam en brengt diverse processen op gang, bijvoorbeeld de afvoer van afvalstoffen. Het kan zijn dat je duizelig wordt, hoofdpijn krijgt of emotioneel wordt. Accepteer dit van jezelf en ook van anderen. Door te focussen op de ademhaling verdwijnt dit ook weer, maar meld het bij de docent
    • Drink meteen na de les een glas water en ook de dag daarna voldoende water om de afvalstoffen afvoer te versnellen
    • En natuurlijk willen we vooral ook dat je geniet ; )

Contactgegevens

Over Happiness

Happiness is het adres voor iedereen die op zoek is naar geluk; oftewel een gezonde geest en een gezond lichaam.

Image Image Image

Happiness Yoga Lifestyle | Privacyverklaring | Algemene voorwaarden | Website door