Dag retreat; in 5 stappen werken aan je fysieke en mentale gezondheid

De herfst is een periode van loslaten, de aandacht weer naar binnen brengen en bewustwording.

Deze dag helpt je om thuis te komen in je lichaam door middel van ademhaling, ontspanning (meditatie), bewegen (yoga & mindful wandelen), voeding & mindfulness. Dit zijn de 5 stappen die onlosmakelijk met elkaar zijn verbonden om balans te creëren en te behouden.

Tevens krijg je inzicht in je huidig welzijn door middel van bioresonantie (meten = weten). Super interessant natuurlijk, want wie wil er nu niet eens kijken welke aandachtspunten er zijn op het gebied van je gezondheid. Denk hierbij aan je interne systemen, organen enz.

Deze dag vindt plaats op de sfeervolle locatie Glinstra State te Burgum (Friesland).

Dit is wat je kunt verwachten:

Yoga
Mindful wandelen
Meditatie
Ademhalingstechnieken
Mindfulness
Gezonde voeding
Bioresonantie meting
Persoonlijke aandacht
Inspiratie
Verbinding
Peace, love & happiness

Het programma voor deze dag:

Opening
Meditatie & Yoga
Gezonde lunch
Mindfulness
Bioresonantie meting & advies
Koffie/thee met gezonde versnapering
Mindful wandelen
Afsluiting

Gun jezelf een dagje ontspanning & welzijn en laat je inspireren door Marinda & Hennie.

Wanneer : 25 oktober 2019

Tijdstip : 10.00 – 17.30 uur

Kosten : E 89,- incl. gezonde lunch, versnapering en de gehele dag drinken

Aanmelden kan via happinessopende@gmail.com

Over Hennie en Marinda:

Hennie is eigenaresse van Welzijnpraktijk & Yogastudio Happiness te Surhuisterveen. Zij begeleidt, adviseert en coacht inmiddels alweer vele jaren volwassenen, kinderen, jongeren en ouderen bij een gezonde leefstijl. Hennie werkt als yogadocent, organisatie- en HR-adviseur, stress coach & mindfulnesstrainer met particulieren, scholen, organisaties en bedrijven.

Met inmiddels meer dan 10 jaar ervaring en de erkende opleidingen is onze benadering vooral therapeutisch. Kwaliteit en veiligheid staan voorop!

We richten ons op beweging, ademhaling, ontspanning, mindfulness en voeding. Naast coaching en ons lesaanbod bieden we diverse coaching/workshops/cursussen voor particulieren, organisaties/bedrijven, scholen enz.

Onze kracht is jou weer in je kracht brengen; door bewustwording (verbinding lichaam-geest), te versterken, te versoepelen en te ontspannen. Vanwege onze achtergrond en ervaring kunnen we iedereen begeleiden, ongeacht leeftijd, blessure, klacht of ziekte. We werken met kinderen, tieners, volwassenen en ouderen. Wekelijks begeleiden we ongeveer 150 vaste leden uit maar liefst 11 gemeenten naast onze overige diensten. Meer weten? Ga naar www.happiness-yogalifestyle.com 🙂

We ontmoeten je graag!

Marinda is orhtomolecullair voedingsdeskundige & 3Care leefstijlspecialist:

Gezondheid heeft altijd al mijn interesse gehad. Vandaag de dag leven we een druk bestaan. Echt gezond eten schiet er vaak bij in en het aanbod aan bewerkte voedingsmiddelen om ons heen is enorm. Onze gezondheid heeft hier vaak onder te lijden. Mensen helpen om inzicht en grip te krijgen op hun gezondheid is iets wat ik ontzettend graag doe.

Door te ervaren wat goede voeding voor je kan doen zul je merken dat dit je lichaam en geest meer in balans brengt. Er zijn zoveel processen in je lichaam die ook weer beïnvloed worden door het aanbod aan voedingsstoffen. Hoe meer goede voedingstoffen je binnenkrijgt, des te beter je lichaam functioneert.

Ik inspireer je graag door je deze dag inzicht te bieden en je handvaten mee te geven zodat jij ervoor kunt zorgen dat je het beste uit je gezondheid haalt.

Meer weten? Ga naar www.bewustsano.nl 🙂

Bioresonantie:

Quantum magnetische resonantie analyse

Deze niet belastende meetmethode is handig en eenvoudig om het lichaam te meten op de actuele staat van welzijn. Quantum magnetische resonantie analyse verzamelt via een zwak magnetisch veld, frequentiesensoren en energievelden van het menselijk lichaam via de handgrip-sensor. De mate waarin die trillingsfrequenties resoneren, geven bepaalde waarden aan. Kortom; elektromagnetische golven zenden dus signalen door het menselijk lichaam en geven de specifieke toestand weer van het menselijk lichaam op een bepaald moment.

Er zijn in totaal 36 meetgroepen, waarvan enkele voorbeelden zijn:

– Hart en bloedvaten

– Darmen

– Lever

– Bloedsuiker

– Vitamine Analyse

– Mineralen en sporenelementen

– Co- enzymen

– Toxische belasting

– Schildklier

– Allergieën

– Bloedvetten

Overige:

Graag blessures, allergieën en overige bijzonderheden vooraf melden. Voor deze dag zijn de algemene voorwaarden & privacyverklaring van Happiness van toepassing. Deelname aan dit retreat betekent akkoord gaan met deze voorwaarden & privacyverklaring.

Je plaats is gereserveerd wanneer de betaling is voldaan.

Annulering:

bij annulering 5 dagen voor aanvang wordt 25% in rekening gebracht
bij annulering 3 dagen voor aanvang wordt 50% in rekening gebracht
bij annulering 0 t/m 2 dagen worden alle kosten in rekening gebracht